想飛，飛到最高點

    行為差異和認知有關，不論合理或不合理行為皆然；那麼，從運動訓練指導的差異呢？當然和教練過去所接受教育的認知有關。於此和讀者談CBA與SBL防守差異、CBA與SBL進攻戰術差異、跑步和肌耐力關係與差異、訓練員和防護員差異等。

『防守差異』

    CBA 球隊與SBL球隊防守有何差異？不要想的太複雜，只要思考一個或二個人的防守問題就好。問問在場觀眾或雙方球員與教練、甚至於問問那些裁判；我想，答案應 該約略有五個左右。我第一個答案是「阻絕防守」。看過二天球賽的讀者，有沒有人答案和我一樣？這是不是像我過去所說的：很多球隊都不大喜歡教導阻絕防守， 因此那來認識「阻絕」？因此，我提醒讀者：山東黃金男籃、江蘇南鋼男籃與達欣、台啤男籃防守最大差別是不是在於，對方空手球員不大容易接獲傳球？

    姑 且不論戰術設計優劣、進攻球員臨場狀況、進攻球員對戰術瞭解程度、防守方對進攻戰術的解讀能力與因應技巧水準等等；主要的，讀者有沒有發現空手球員要接獲 傳球，山東黃金男籃、江蘇南鋼男籃的對手是不是比較困擾？而當對持(運)球者的對球施壓防守稍一加強之後，山東黃金男籃、江蘇南鋼男籃的對手是不是經常在 傳球過程險象環生？回過頭建議讀者去看，美國男籃在美洲區資格賽的對球施壓與阻絕防守，讀者有沒有發現：籃球在美國與中國大陸幾乎相同；在臺灣，嗯，就有 些差異！

『進攻戰術差異』

    同樣的，CBA與SBL進攻戰術有何差異？讀者你也不必想的很複雜，就思考簡單技戰術就好。假如也問在場觀眾或雙方球員與教練、甚至於問問那些裁判，我想，答案也應該約略有三個對不？山東黃金男籃、江蘇南鋼男籃的進攻系統戰術(set play)，總是設計讓他們的球員做接球跳投或接球背框單打；而達欣、台啤男籃呢？是不是大部分都設計給球員做接球面框單打？就像網友提出問題和我討論、我回答的，臺灣籃球教練在指導擋切戰術(motion offense)時候，多數是指導球員他們做接球後下球過人、最好切入上籃，而不是以籃球基本動作裡的三種威脅首要的「接球跳投」為主。三年前我指導擋切戰術時候，就是「要求球員」最好面框、切入上籃。

    提 醒讀者去看，NBA活塞隊與美錦賽裡的阿根廷與巴西隊的比賽，他們打的都是擋切戰術，他們的進攻戰術是不是首要的，就是掩護、擋完後切出接球跳投、切出接 球和設立掩護者搭配組合進攻？這和山東黃金男籃、江蘇南鋼男籃的進攻系統戰術有幾分相似對不？但是和臺灣的達欣、台啤男籃有多少出入？這裡提醒讀者，包括 前述防守問題皆然，為什麼同樣的籃球在不同地區就會有一些差異？這差異當然和教練認知有關，這差異當然沒有對或錯；只是，讀者和如我庸俗般的球迷思考過 沒，她們差異之間有沒有「利弊得失、優勝劣敗」？

『跑步和肌耐力關係與差異』

    我 的問題：肌耐力的訓練法有那些？跑步也是肌耐力訓練的一種，這是我在運動訓練法上課時，學生回答我提出問題之答案。答案當然對；只是，在近十種的肌耐力訓 練法裡頭，你這個籃球教練為什麼要選擇跑步？是跑步的效率比較高、是跑步的效果比較突出，還是其他肌耐力的訓練方法比較差？就個人瞭解，有幾個學校體育科 系學生對，運動訓練法鴉烏烏(不瞭解)討論，當這些對訓練法「懵懵懂懂」的人畢業從事籃球教練之後，到底有幾個這樣的籃球教練，會繼續深入研究與瞭解肌耐 力訓練法？或者說，有幾個對運動訓練法不大熟悉的，體育科系畢業生馬上從事籃球教練？尤其，假如他們都似懂非懂、也幹了籃球教練；如此一來，他們的籃球選 手是幸還是不幸？

    我 瞭解中國大陸籃管中心期望各CBA球隊，能夠聘請合格體能訓練員、接受過合格訓練的體能訓練員，並且強迫CBA一些籃球教練接受「科學教育」；但是，假如 有些教練心不在焉學習怎麼辦？更甚，假如他們身在臺灣，處於這種非常開放的環境、根本不會在乎你教練懂不懂體能訓練的話呢？所以，你假如解釋說：跑步和肌 耐力有一點關係，用跑步來做為肌耐力訓練，和其他肌耐力訓練法「差異不大」；那麼，然後，你必須深深吸一口氣，喝一杯「冰茶」。這是看海峽杯籃球賽的另一 心得。

『訓練員和防護員差異』

    假 如球隊的體能訓練、包括重量訓練都由運動傷害「防護員」操作與執行、監督，讀者覺得怎麼樣？這是最近一些球隊教練與球員向我反應的感想；從某老闆花錢角度 思考，這是臺幣3萬元與8000元的「差異」；從某協會秘書長角度思考，這是要錢與不必花錢的差異；讀者認為有什麼差異？其實就個人所知，防護員五分之一 都在學訓練員的事，而訓練員則五分之一都在學防護員的事；那麼，海峽兩岸的籃球教練們，你們認為球隊擁有訓練員重要還是防護員？亦或是兩者都重要？

    讀 者有沒有答案？我答案是：兩者都重要；因為我只是個籃球教練，對於運動的體能訓練，絕不可能比訓練員還深入瞭解；對於運動傷害防護，更不可能比防護員還專 業。只是，身處於臺灣這樣環境，訓練員與防護員很多時候都是「可有可無」，你又沒有老闆或秘書長權限大，你的答案可能就是「出錢的就是老大」！艾，喝杯 茶、淺淺的吸口氣，然後，對著鏡子說：「放輕鬆」！這是得知有許多球隊的體能訓練，都放任由防護員操作與監督後的心得；也是看到許多籃球隊的體能訓練，都 是由非體育科系、沒有學過運動訓練法的教練執行後的心得。