右邊上籃的要訣,向籃子運球,離籃數呎之處,在跨出左腳時並同時收球,
順勢抬起右膝,在抬起右腳的同時,雙手收球,將球從腰邊帶起到頭頂前
方,球經過額頭時,輔助手脫離,可以用它來抵擋敵人的防守,此時右手
掌與地面平行,球兒棲在手掌上。抵達跳躍的頂點且靠近籃板時,撥動手
腕,將球輕輕的擺在籃圈上的長方形框子的上角。由於身體衝力對球的慣
性,球會柔順的脫離指尖,觸及籃板,進入籃內。
簡單的說就是對著籃框運球,到了離籃框不遠處就把球往抬並且跳起來將球
投入籃內。有空的時候就找附近的籃球場練習,技巧還是需要多練,熟能生
巧﹔我也是練了很久才會的,要不然也可以請你同學示範多次一點
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